El maratón : ¡puedes hacerlo! /
En este es un manual básico que orienta en cómo entrenarse y poder terminar un maratón. El autor ofrece un programa de entrenamiento a largo plazo, con estrategias para mantener la motivación, obtener buena recuperación respiratoria y cómo alimentarse de manera adecuada. Ofrece distintas maneras de...
Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | Llibre |
| Idioma: | espanyol |
| Publicat: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2003, c2003
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| Matèries: | |
| Etiquetes: |
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