El maratón : ¡puedes hacerlo! /
En este es un manual básico que orienta en cómo entrenarse y poder terminar un maratón. El autor ofrece un programa de entrenamiento a largo plazo, con estrategias para mantener la motivación, obtener buena recuperación respiratoria y cómo alimentarse de manera adecuada. Ofrece distintas maneras de...
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| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | 图书 |
| 语言: | 西班牙语 |
| 出版: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2003, c2003
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| 主题: | |
| 标签: |
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MARC
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| 009 | 20260310100822.905 | ||
| 020 | |a 84-8019-733-1 | ||
| 037 | |a Acervo ITESO - Biblioteca | ||
| 041 | |a ESP | ||
| 082 | |a 796. 425 |b GAL | ||
| 100 | |a Galloway, Jeff |e (autor) | ||
| 245 | 1 | 3 | |a El maratón : |b ¡puedes hacerlo! / |c J. Galloway ; tr. por Inma Estany. |
| 264 | 4 | |a Barcelona, España : |b Paidotribo, |c 2003, c2003 | |
| 300 | |a 271 p. | ||
| 336 | |a texto |b txt |2 rdacontenido | ||
| 337 | |a sin mediación |b n |2 rdamedio | ||
| 338 | |a volumen |b nc |2 rdasoporte | ||
| 500 | |a Traducción de: Marathon, You Can Do It | ||
| 520 | |a En este es un manual básico que orienta en cómo entrenarse y poder terminar un maratón. El autor ofrece un programa de entrenamiento a largo plazo, con estrategias para mantener la motivación, obtener buena recuperación respiratoria y cómo alimentarse de manera adecuada. Ofrece distintas maneras de estiramientos, hasta consejos de cómo elegir los zapatos deportivos adecuados. | ||
| 649 | |a XX | ||
| 650 | |a Maratón (Deportes) | ||
| 650 | |a Carreras | ||
| 650 | |a Atletismo | ||
| 650 | |a Cuerpo Humano | ||
| 650 | |a Ejercicio Físico | ||
| 650 | |a Deportes - |x Entrenamientos | ||
| 650 | |a Deportes - |x Técnica | ||
| 650 | |a Psicología Deportiva | ||
| 650 | |a Educación Física | ||
| 910 | |a Fondo General | ||
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| 930 | |a Colección General | ||
| 905 | |a 101 | ||
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| 902 | |a https://opac.biblio.iteso.mx/vufind/Record/000162181 | ||