Rewire Your Anxious Brain : How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry /
A partir del conocimiento de que la ansiedad y el miedo se generan en la amígdala y corteza cerebrales, en este libro se ofrecen técnicas para modificar las respuestas del cerebro ante el miedo y ser, así, más resilientes.
Guardado en:
| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Bog |
| Sprog: | engelsk |
| Udgivet: |
Oakland, EUA :
New Harbinger,
2015, c2015
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| Fag: | |
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