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Ejercicios para una buena condición postural : 95 fichas de ejercicios para la prevención de los problemas de espalda /

Mediante un enfoque de entrenamiento funcional, el autor propone métodos y rutinas para autodetectar la postura física, corregirla y entrenarla con ejercicios sencillos, que ayuden a cualquier persona (deportista o no) a estar en forma para su día a día.

Wedi'i Gadw mewn:
Prif Awdur: Ortega Cañavate, Pablo (autor)
Fformat: Llyfr
Iaith:Sbaeneg
Cyhoeddwyd: Barcelona, España : INDE, 2016, c2016
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Crynodeb:Mediante un enfoque de entrenamiento funcional, el autor propone métodos y rutinas para autodetectar la postura física, corregirla y entrenarla con ejercicios sencillos, que ayuden a cualquier persona (deportista o no) a estar en forma para su día a día.
Disgrifiad Corfforoll:187 p.
Cynulleidfa:FIL 2018 EEnlace Centro de Educación Física y Salud Integral
ISBN:978-84-9729-355-6

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