Correr : sé tu propio entrenador /
Consejos para correr con velocidad, eficiencia y mejorar la condición física. Incluye el equipo básico para correr; la preparación y el entrenamiento de resistencia, el sistema de soporte anatómico, el tipo de lesiones; las competencias y programas de carreras largas.
I tiakina i:
| Kaituhi matua: | |
|---|---|
| Hōputu: | Pukapuka |
| Reo: | Pāniora |
| I whakaputaina: |
México :
Altea : Santillana,
2011, c2011
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| Ngā marau: | |
| Ngā Tūtohu: |
Kāore He Tūtohu, Me noho koe te mea tuatahi ki te tūtohu i tēnei pūkete!
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Me noho koe te mea tuatahi ki te waiho tākupu!