Correr : sé tu propio entrenador /

Consejos para correr con velocidad, eficiencia y mejorar la condición física. Incluye el equipo básico para correr; la preparación y el entrenamiento de resistencia, el sistema de soporte anatómico, el tipo de lesiones; las competencias y programas de carreras largas.

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Dettagli Bibliografici
Autore principale: Shorter, Frank (autor)
Natura: Libro
Lingua:spagnolo
Pubblicazione: México : Altea : Santillana, 2011, c2011
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