Correr : sé tu propio entrenador /
Consejos para correr con velocidad, eficiencia y mejorar la condición física. Incluye el equipo básico para correr; la preparación y el entrenamiento de resistencia, el sistema de soporte anatómico, el tipo de lesiones; las competencias y programas de carreras largas.
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
México :
Altea : Santillana,
2011, c2011
|
| Temas: | |
| Etiquetas: |
Sin etiquetas, Sé el primero en etiquetar este registro!
|
| Resumen: | Consejos para correr con velocidad, eficiencia y mejorar la condición física. Incluye el equipo básico para correr; la preparación y el entrenamiento de resistencia, el sistema de soporte anatómico, el tipo de lesiones; las competencias y programas de carreras largas. |
|---|---|
| Notas: | Traducción de: Running for Health, Fitness and Peak Performance |
| Descripción física: | 160 p. |
| ISBN: | 978-607-11-1291-0 |