El arte de Vinyāsa : despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Astānga Yoga /
Guía que expone los fundamentos de meditación y las asanas en movimiento del yoga vinyāsa, para lograr la alineación mente-cuerpo. Las pusturas están divididas por secuencias de pie, flexiones, extensiones, torsiones, equilibro y cierre.
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| Autor principal: | |
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| Otros autores: | |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Kairós,
2018, 2018
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| Colección: | (El Hilo de Ariadna. Ananta)
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| Resumen: | Guía que expone los fundamentos de meditación y las asanas en movimiento del yoga vinyāsa, para lograr la alineación mente-cuerpo. Las pusturas están divididas por secuencias de pie, flexiones, extensiones, torsiones, equilibro y cierre. |
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| Notas: | Traducción de: The Art of Vinyasa: Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga |
| Descripción física: | 367 p. |
| ISBN: | 978-84-9988-616-9 |