El arte de Vinyāsa : despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Astānga Yoga /

Guía que expone los fundamentos de meditación y las asanas en movimiento del yoga vinyāsa, para lograr la alineación mente-cuerpo. Las pusturas están divididas por secuencias de pie, flexiones, extensiones, torsiones, equilibro y cierre.

Bibliographic Details

Main Author:	Freeman, Richard (autor)
Other Authors:	Taylor, Mary (autor) (autor)
Format:	Book
Language:	Español
Published:	Barcelona, España : Kairós, 2018, 2018
Series:	(El Hilo de Ariadna. Ananta)
Subjects:	Yoga Vinyāsa - > Tema Principal Yoga - > Tema Principal Respiración Relajación Meditación Filosofía Hindú Educación Física Educación y Salud Salud
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