1000 [i.e. Mil] ejercicios de musculación /
Compendio que reúne mil ejercicios de musculación, cuya presentación es precedida por una sección de carácter teórico-metodológico en la que son planteados temas como la fuerza en tanto que capacidad condicional; las formas básicas del desarrollo de la musculación; secuencias metodológicas para el t...
সংরক্ষণ করুন:
| প্রধান লেখক: | |
|---|---|
| বিন্যাস: | গ্রন্থ |
| ভাষা: | স্প্যানিশ |
| প্রকাশিত: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2002, c2002
|
| সংস্করন: | 5a edición |
| মালা: | (Musculación)
(Deporte) |
| বিষয়গুলি: | |
| ট্যাগগুলো: |
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!
|
MARC
| LEADER | 00000nam^a2200000^a^4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 000273181 | ||
| 005 | 20260814000000.0 | ||
| 009 | 20260815121427.381 | ||
| 020 | |a 84-86475-80-5 | ||
| 037 | |a Acervo ITESO - Biblioteca | ||
| 041 | |a ESP | ||
| 082 | |a 613. 711 |b BLA | ||
| 100 | |a Blanco Nespereira, Alfonso |e (autor) | ||
| 245 | 1 | 0 | |a 1000 [i.e. Mil] ejercicios de musculación / |c A. Blanco Nespereira. |
| 250 | |a 5a edición | ||
| 264 | 4 | |a Barcelona, España : |b Paidotribo, |c 2002, c2002 | |
| 300 | |a 538 p. | ||
| 336 | |a texto |b txt |2 rdacontenido | ||
| 337 | |a sin mediación |b n |2 rdamedio | ||
| 338 | |a volumen |b nc |2 rdasoporte | ||
| 440 | 1 | |a (Musculación) | |
| 440 | 1 | |a (Deporte) | |
| 520 | |a Compendio que reúne mil ejercicios de musculación, cuya presentación es precedida por una sección de carácter teórico-metodológico en la que son planteados temas como la fuerza en tanto que capacidad condicional; las formas básicas del desarrollo de la musculación; secuencias metodológicas para el trabajo de la fuerza; las características de desarrollo de los tipos de forma y variables metodológicas para el desarrollo de la fuerza. El segmento práctico, que ocupa la mayor parte de la extensión de este trabajo, aparece organizado en las siguientes partes: 1) Repartición por sectores musculares; 2) Variables del trabajo de musculación mediante autocargas; 3) Variables del trabajo de musculación mediante ejercicios en parejas; 4) Variables del trabajo de musculación mediante mancuernas; 5) Variables del trabajo de musculación mediante balón medicinal; 6) Variables del trabajo de musculación mediante zapato lastrado y 7) Ejercicios con barra y discos de halterofilia. | ||
| 649 | |a XX | ||
| 650 | |a Fuerza Muscular | ||
| 650 | |a Brazos - |x Músculos | ||
| 650 | |a Piernas - |x Músculos | ||
| 650 | |a Músculos - |x Tema Principal | ||
| 650 | |a Ejercicio Físico | ||
| 650 | |a Deportes - |x Entrenamientos - |x Tema Principal | ||
| 650 | |a Deportes | ||
| 910 | |a Fondo General | ||
| 920 | |a Impresos - Libros | ||
| 930 | |a Colección General | ||
| 905 | |a 101 | ||
| 901 | |a 0500158725 |b IT1 |c ACC |u 20260814 | ||
| 902 | |a https://opac.biblio.iteso.mx/vufind/Record/000273181 | ||