Periodización del entrenamiento deportivo : programas para obtener el máximo rendimiento en 35 deportes /

Contenido: Parte I: Fundamentos del entrenamiento de la fuerza: 1) Fuerza, potencia y resistencia muscular en el deporte, 2) Respuesta de la musculatura al entrenamiento de la fuerza, 3) Principios de la periodización de la fuerza, 4) Diseño del programa, 5) Planificación a corto plazo: microciclos...

Descrizione completa

Dettagli Bibliografici

Autore principale:	Bompa, Tudor O. (autor)
Natura:	Libro
Lingua:	spagnolo
Pubblicazione:	Barcelona, España : Paidotribo, 2004, c2004
Edizione:	2a edición
Serie:	(Entrenamiento Deportivo)
Soggetti:	Deportes - > Entrenamientos - > Planeación Deportes - > Entrenamientos - > Metodología Deportes - > Entrenamientos - > Tema Principal Deportes - > Aspectos Físicos Fuerza Muscular Fisiología Biología
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