Camina, salta, baila : muévete más y vive mejor /
En este texto se ofrece una guía práctica y motivadora para fomentar un estilo de vida más activo y saludable; a través de historias inspiradoras, el autor explora la importancia del movimiento para la salud física y mental, presenta consejos prácticos y ejercicios simples para integrar más activida...
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| मुख्य लेखक: | |
|---|---|
| स्वरूप: | पुस्तक |
| भाषा: | स्पेनिश |
| प्रकाशित: |
Barcelona, España :
Plataforma,
2020, c2020
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| विषय: | |
| टैग: |
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| 520 | |a En este texto se ofrece una guía práctica y motivadora para fomentar un estilo de vida más activo y saludable; a través de historias inspiradoras, el autor explora la importancia del movimiento para la salud física y mental, presenta consejos prácticos y ejercicios simples para integrar más actividad física en la vida diaria; además, destaca los beneficios del ejercicio regular, incluyendo la mejora del estado de ánimo, la reducción del estrés y el fortalecimiento del sistema inmunológico. | ||
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