Practica la inteligencia emocional plena : mindfulness para regular nuestras emociones /

Con el propósito de que el lector pueda desarrollar su inteligencia emocional a través de la atención plena (o mindfulness), los autores desarrollaron un programa en 52 sesiones en donde se les pide que ante ciertas situaciones sociales sean capaces de entrenar sus emociones y percepciones a través...

Descripció completa

Dades bibliogràfiques

Autor principal:	Ramos Díaz, Natalia (autor)
Altres autors:	Recondo Pérez, Olivia (autor) (autor), Enríquez Anchondo, Héctor (autor) (autor)
Format:	Llibre
Idioma:	espanyol
Publicat:	Barcelona, España : Kairós, 2012, c2012
Matèries:	Respiración Atención Plena - > Tema Principal Meditación Inteligencia Emocional - > Tema Principal Emoción Sentidos y Sensaciones Percepción Afectividad Superación Personal y Autoayuda Desarrollo Emocional Desarrollo Humano Psicología Fisiológica Psicología Positiva Psicología
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