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Luchar contra el miedo y el desánimo /

Obra de carácter divulgativo en que ese ofrece una introducción general a los problemas de ansiedad y depresión, para después proponer una serie de técnicas para afrontarlos, la mayoría de ellas basadas en la teoría cognitivo-conductual. Aclara el autor que el libro no pretende ser un sustituto a un...

Descripción completa

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Autor principal: Castelló Blasco, Jorge (autor)
Formato: Libro
Idioma:Español
Publicado: Madrid, España : Pléyades, 2008, c2008
Temas:
Miedo - > Tema Principal
Tristeza
Ansiedad
Depresión - > Tema Principal
Emoción
Autoestima
Motivación
Valentía
Terapia Conductual-Cognoscitiva
Superación Personal y Autoayuda - > Tema Principal
Psicoterapia
Psicopatología
Psicología Clínica
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Resumen:Obra de carácter divulgativo en que ese ofrece una introducción general a los problemas de ansiedad y depresión, para después proponer una serie de técnicas para afrontarlos, la mayoría de ellas basadas en la teoría cognitivo-conductual. Aclara el autor que el libro no pretende ser un sustituto a un tratamiento profesional sino que, en caso de ser necesario, ser un acompañamiento.
Descripción física:XII, 168 p.
Público:EEnlace Departamento de Psicología, Educación y Salud 2016
ISBN:978-84-934645-7-8

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