Entrenamiento de la velocidad en el deporte : cree el cuerpo más rápido qu ejamás haya tenido con el entrenador australiano Body Coach /
Contenido: 1) Introducción; 2) Modelo de entrenamiento de velocidad para el deporte Fastfeet, fase 1: Actividad previa; 3) Fase 2: Calentamiento; 4) Fase 3: Actividad principal: rapidez del primer paso y agilidad; 5) Rutinas de reacción; 6) Rutinas específicas de carrera; 7 Rutinas con vallines; 8)...
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | Spanisch |
| Veröffentlicht: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2016, c2016
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| Schlagworte: |
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