Meditaciones con atención plena : Programa de Reducción de Estrés y Relajación : meditación guiada /
Colección de cinco discos sonoros que sirven para la práctica del Programa de Reducción de Estrés y Relajación, basado en ejercicios de relajación, en estiramientos suaves y en la meditación basada en la atención plena (mindfulness). Los primeros dos volúmenes contienen las grabaciones principales;...
| প্রধান লেখক: | |
|---|---|
| বিন্যাস: | অডিও |
| ভাষা: | স্প্যানিশ |
| বিষয়গুলি: |
অনুরূপ উপাদানগুলি: Meditaciones con atención plena :
- Meditaciones con atención plena : Programa de Reducción de Estrés y Relajación : estiramientos suaves (yoga) /
- Meditaciones en el momento presente : complementarias al Programa de Reducción de Estrés y Relajación : meditaciones con atención plena /
- Meditaciones en el momento presente : complementarias al Programa de Reducción de Estrés y Relajación /
- Meditaciones en el momento presente : Programa de Reducción de Estrés y Relajación : la respiración y la salud, meditación mente/cuerpo /
- La práctica de la atención plena /
- Llamando a tu propia puerta : 108 enseñanzas sobre la atención plena : extractos de La práctica de la atención plena /