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Meditaciones con atención plena : Programa de Reducción de Estrés y Relajación : meditación guiada /

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Colección de cinco discos sonoros que sirven para la práctica del Programa de Reducción de Estrés y Relajación, basado en ejercicios de relajación, en estiramientos suaves y en la meditación basada en la atención plena (mindfulness). Los primeros dos volúmenes contienen las grabaciones principales;...

Descripción completa

Guardado en:
Autor principal: Torrijos, Fernando A. de (autor)
Formato: Audio
Idioma:Español
Temas:
Meditación - > Tema Principal
Atención Plena
Estrés
Sentidos y Sensaciones - > Tema Principal
Alma y Cuerpo
Atención
Budismo - > Tema Principal
Filosofías Orientales
Psicología y Religión
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