Relajación : cómo la naturaleza hace frente a la tensión /
Exposición de técnicas y principios de relajación y conservación de energía para prevenir o eliminar la tensión nerviosa: 1) Usted necesita relajarse; 2) Conservación de la energía; 3) Cómo hablar con los músculos; 4) Relajación completa; 5) Respire y destierre la tensión; 6) ¡Empiece por estirarse!...
Gorde:
| Egile nagusia: | |
|---|---|
| Formatua: | Liburua |
| Hizkuntza: | gaztelania |
| Argitaratua: |
Madrid, España :
EDAF,
1980, c1980
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| Saila: | (Plus Vitae)
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| Gaiak: | |
| Etiketak: |
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MARC
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| 100 | |a Hewitt, James |e (autor) | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Relajación : |b cómo la naturaleza hace frente a la tensión / |c J. Hewitt ; tr. por Ana María Aznar. |
| 264 | 4 | |a Madrid, España : |b EDAF, |c 1980, c1980 | |
| 300 | |a 125 p. | ||
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| 520 | |a Exposición de técnicas y principios de relajación y conservación de energía para prevenir o eliminar la tensión nerviosa: 1) Usted necesita relajarse; 2) Conservación de la energía; 3) Cómo hablar con los músculos; 4) Relajación completa; 5) Respire y destierre la tensión; 6) ¡Empiece por estirarse!; 7) Sueño de calidad; 8) Comida sana; 9) Domine sus emociones; 10) Cómo vencer las preocupaciones y 11) Ayudas para la relajación. | ||
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