Controle su ira antes de que ella lo controle a usted : cómo dominar las emociones destructivas /
Esta obra analiza las raíces y la naturaleza de la ira desde el enfoque de la terapia racional emotivo-conductual. La ira afecta negativamente las relaciones personales, laborales, generalmente fomenta la agresión, y puede provocar enfermedades graves. Por tanto, se proponen aquí diversos ejercicios...
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| Autor principal: | |
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| Otros autores: | |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Paidós,
1999, c1999
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| Colección: | (Paidós Autoayuda)
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| Temas: | |
| Etiquetas: |
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| Resumen: | Esta obra analiza las raíces y la naturaleza de la ira desde el enfoque de la terapia racional emotivo-conductual. La ira afecta negativamente las relaciones personales, laborales, generalmente fomenta la agresión, y puede provocar enfermedades graves. Por tanto, se proponen aquí diversos ejercicios que sugieren la manera de abordar eficazmente los problemas emocionales y las reacciones coléricas. |
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| Notas: | Traducción de: How to Control Your Anger Before It Controls You |
| Descripción física: | 215 p. |
| ISBN: | 84-493-0701-5 |