Enséñale a tu ansiedad quién manda : un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida /
Estudio que desarrolla las pautas sobre cómo manejar la ansiedad basada en los aportes de la terapia cognitivo-conductual para darle significado y propósito a la vida de cara a un mejor bienestar.
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| Autor principal: | |
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| Otros autores: | |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
México :
Aguilar,
2021, c2021
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| Resumen: | Estudio que desarrolla las pautas sobre cómo manejar la ansiedad basada en los aportes de la terapia cognitivo-conductual para darle significado y propósito a la vida de cara a un mejor bienestar. |
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| Notas: | Traducción de: Show Your Anxiety Who's Boss |
| Descripción física: | 263 p. |
| Público: | Peticiones 2022 |
| ISBN: | 978-607-380-210-9 |