Estiramientos de cadenas musculares /
El estiramiento de las cadenas musculares tiene una larga serie de beneficios para la salud y el bienestar personal, sobre todo cuando se tienen problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral. En este volumen, además de indicar de manera precisa los estiramientos y sus efectos, se subraya l...
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| Autor principal: | |
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| Otros autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Barcelona, España :
La Liebre de Marzo,
2016, c2005
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| Temas: | |
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| Resumen: | El estiramiento de las cadenas musculares tiene una larga serie de beneficios para la salud y el bienestar personal, sobre todo cuando se tienen problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral. En este volumen, además de indicar de manera precisa los estiramientos y sus efectos, se subraya la importancia de autoconocimiento, con una visión del cuerpo que busca mejorar la calidad de vida. |
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| Descripción física: | XIV, 185 p. |
| ISBN: | 978-84-87403-83-5 |