Entrenamiento deportivo : periodización en bloques /
Contenido: Sección I: Generalidades del entrenamiento: conceptos básicos: 1) Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo, 2) Efectos del entrenamiento y 3) "Entrenabilidad" del deportista; Sección II: Diseño de los programas de entrenamiento: 4) Periodización en bloques frente a teoría...
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| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Spanisch |
| Veröffentlicht: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2017, c2017
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| Ausgabe: | 1a edición, 3a reimpresión |
| Schriftenreihe: | (Entrenamiento Deportivo)
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| Schlagworte: | |
| Tags: |
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| Zusammenfassung: | Contenido: Sección I: Generalidades del entrenamiento: conceptos básicos: 1) Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo, 2) Efectos del entrenamiento y 3) "Entrenabilidad" del deportista; Sección II: Diseño de los programas de entrenamiento: 4) Periodización en bloques frente a teoría tradicional, 5) Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla, 6) Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento y 7) Preparación deportiva a largo plazo; Sección III: Intensificación del entrenamiento: 8) Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento y 9) Entrenamiento en altura. |
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| Beschreibung: | Traducción de: Block Periodization: Breakthrough in Sport Training |
| Beschreibung: | XVI, 417 p. |
| Zielpublikum: | FIL 2017 EEnlace Centro de Educación Física y Salud Integral |
| ISBN: | 978-84-9910-085-2 |