Guía de complementos alimentarios para deportistas /
Contenido: I) Los suplementos de la resistencia: 1) El problema de la deshidratación, 2) Los glúcidos, 3) Estrategias de recuperación postesfuerzo, 4) Regímenes ricos en grasas y 5) Otros suplementos en el ámbito de la resistencia; II) Suplementos para la masa muscular y la fuerza: 6) Proteínas y ma...
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| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | |
| Format: | Buch |
| Sprache: | Spanisch |
| Veröffentlicht: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2011, c2011
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| Schriftenreihe: | (Nutrición Paidotribo)
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| Schlagworte: | |
| Tags: |
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MARC
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| 100 | |a Delavier, Fréderic |e (autor) | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Guía de complementos alimentarios para deportistas / |c F. Delavier, M. Gundill ; tr. por Gemma Perramón Serra. |
| 264 | 4 | |a Barcelona, España : |b Paidotribo, |c 2011, c2011 | |
| 300 | |a XIII, 149 p. | ||
| 336 | |a texto |b txt |2 rdacontenido | ||
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| 440 | |a (Nutrición Paidotribo) | ||
| 500 | |a Traducción de: Guide des compléments alimentaires pour sportifs | ||
| 520 | |a Contenido: I) Los suplementos de la resistencia: 1) El problema de la deshidratación, 2) Los glúcidos, 3) Estrategias de recuperación postesfuerzo, 4) Regímenes ricos en grasas y 5) Otros suplementos en el ámbito de la resistencia; II) Suplementos para la masa muscular y la fuerza: 6) Proteínas y masa muscular, 7) Aminoácidos y masa muscular y 8) Hormonas que regulan nuestro rendimiento; III) Vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y productos "bióticos": 9) Vitaminas y minerales, ¿para qué?, 10) Efectos de los suplementos multivitamínicos/minerales sobre el rendimiento, 11) Antioxidantes: ¿indispensables, inútiles o contraproducentes?, 12) Acidos grasos esenciales y 13) Productos probióeticos y prebióticos; IV) Las plantas y remedios "adaptógenos": 14) Los suplementos; V) Suplementos protectores del deportistas: 15) ¿Es siempre saludable practicar deporte? y 16) Para prevenir posibles trastornos; VI) Suplementos adelgazantes: 17) Regreso a la realidad y 18) Pérdida de peso. | ||
| 521 | |a FIL 2017 EEnlace Centro de Educación Física y Salud Integral | ||
| 649 | |a XX | ||
| 650 | |a Deportistas | ||
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| 650 | |a Deportes | ||
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| 700 | |a Gundill, Michael |e (autor) | ||
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