Healthy Eating Every Day /
Contenido: 1) Una alimentación saludable: un acto de equilibrio, 2) Hacer inventario, 3) Establecer objetivos y recompensas, 4) Identificar barreras y beneficios, 5) Atacar los gatillos del hambre, 6) Comer fuera de casa, 7) Hablarte a tí mismo, 8) Estrategias para compras saludables, 9) Reclutar ap...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| مؤلفون آخرون: | |
| التنسيق: | كتاب |
| اللغة: | الإنجليزية |
| منشور في: |
Champaign, EUA :
Human Kinetics,
2017, c2017
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| الطبعة: | 2a edición |
| الموضوعات: | |
| الوسوم: |
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MARC
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| 245 | 1 | 0 | |a Healthy Eating Every Day / |c R.A. Carpenter, C.E. Finley. |
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| 264 | 4 | |a Champaign, EUA : |b Human Kinetics, |c 2017, c2017 | |
| 300 | |a XIII, 265 p. | ||
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| 520 | |a Contenido: 1) Una alimentación saludable: un acto de equilibrio, 2) Hacer inventario, 3) Establecer objetivos y recompensas, 4) Identificar barreras y beneficios, 5) Atacar los gatillos del hambre, 6) Comer fuera de casa, 7) Hablarte a tí mismo, 8) Estrategias para compras saludables, 9) Reclutar apoyos, 10) Mirar hacia atrás, mirar hacia adelante, 11) Volver a la pista, 12) Cocinar una dieta saludable, 13) Suplementos dietéticos y las dietas de moda, 14) Equilibrar calorías con actividad física, 15) Controlar el peso, 16) Administrar el tiempo y el estrés, 17) Permanecer motivado, 18) La alimentación en un mundo cambiante, 19) Planeación anticipada y 20) Celebrar el éxito. | ||
| 521 | |a FIL 2017 EEnlace Centro de Educación Física y Salud Integral | ||
| 649 | |a XX | ||
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