Pilates completo para hombres /
Contenido: I): 1) Pilates: hombres en forma; 2) Joseph H. Pilates: breve historia; 3) Tu propio universo Pilates; 4) Requisitos para los ejercicios de suelo; 5) Cómo usar este libro; 6) Nota al lector. II): 1) Ejercicios tradicionales de suelo; 2) Rutinas de trabajo de suelo por niveles. III): 1) In...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2008, c2008
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| Temas: | |
| Etiquetas: |
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MARC
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| 082 | |a 613. 71 |b LYO | ||
| 100 | |a Lyon, Daniel, |c hijo |e (autor) | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Pilates completo para hombres / |c D. Lyon, hijo ; il. de William A. Arbizu ; tr. por Noelia Jiménez. |
| 264 | 4 | |a Barcelona, España : |b Paidotribo, |c 2008, c2008 | |
| 300 | |a 298 p. | ||
| 336 | |a texto |b txt |2 rdacontenido | ||
| 337 | |a sin mediación |b n |2 rdamedio | ||
| 338 | |a volumen |b nc |2 rdasoporte | ||
| 500 | |a Traducción de: The Complete Book of Pilates for Men | ||
| 520 | |a Contenido: I): 1) Pilates: hombres en forma; 2) Joseph H. Pilates: breve historia; 3) Tu propio universo Pilates; 4) Requisitos para los ejercicios de suelo; 5) Cómo usar este libro; 6) Nota al lector. II): 1) Ejercicios tradicionales de suelo; 2) Rutinas de trabajo de suelo por niveles. III): 1) Introducción a los ejercicios reformer de suelo; 2) Ejercicios reformer de suelo; 3) Rutinas reformer de suelo por niveles. IV): 1) Consejos generales en caso de lesiones; 2) Debilidad o lesiones de hombros y cuello; 3) Debilidad o lesiones de espalda; 4) Debilidad o lesiones de rodilla; 5) La última toma. | ||
| 649 | |a XX | ||
| 650 | |a Hombres | ||
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