Con rumbo propio : disfruta de la vida sin estrés /

Obra en que se desarrolla la técnica denominada reducción del estrés basada en la conciencia plena, que combina elementos orientales y de la ciencia. Dicha técnica permite reducir el malestar psicosomático provocado por el estrés. El autor es un instructor certificado en reducción de estrés por la U...

Full description

Bibliographic Details

Main Author:	Martín Asuero, Andrés (autor)
Format:	Book
Language:	Español
Published:	Barcelona, España : Plataforma, 2013, c2013
Edition:	9a edición
Subjects:	Manejo del Estrés Estrés - > Tema Principal Dolor Conciencia Percepción Emoción Afectividad Relajación Psicología Fisiológica Psicología Ambiental
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