Minding The Body, Mending The Mind /
La autora ofrece en esta obra una mezcla de ejercicios físicos y mentales para obtener relajación, lograr la atención plena, enmarcar los problemas de la vida (dejando el catastrofismo, la ira y la culpa) y abrirse al amor y la paz.
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| Autor principal: | |
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| Outros Autores: | |
| Formato: | Livro |
| Idioma: | inglês |
| Publicado em: |
Reading, EUA :
Addison-Wesley,
1987, c1987
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| Resumo: | La autora ofrece en esta obra una mezcla de ejercicios físicos y mentales para obtener relajación, lograr la atención plena, enmarcar los problemas de la vida (dejando el catastrofismo, la ira y la culpa) y abrirse al amor y la paz. |
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| Descrição Física: | XIV, 241 p. |
| ISBN: | 0-201-10707-4 |