Las cosas del correr : el camino hacia el correr /
Monografía sobre el maratón, carrera pedestre de 42.195 kilómetros, cuya autora aúna la recuperación de su experiencia deportiva personal y la investigación especializada a lo largo del siguiente desarrollo: 1) Corro y no soy diferente; 2) Los comienzos; 3) Empezando a correr; 4) Mi primer maratón;...
Guardado en:
| Hovedforfatter: | |
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| Format: | Bog |
| Sprog: | spansk |
| Udgivet: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2005, c2005
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| Udgivelse: | 6a edición |
| Serier: | (Jogging)
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| Fag: | |
| Tags: |
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| Summary: | Monografía sobre el maratón, carrera pedestre de 42.195 kilómetros, cuya autora aúna la recuperación de su experiencia deportiva personal y la investigación especializada a lo largo del siguiente desarrollo: 1) Corro y no soy diferente; 2) Los comienzos; 3) Empezando a correr; 4) Mi primer maratón; 5) Corredor principiante; 6) Ya sé correr; 7) ¿Cuándo pude correr un maratón a un ritmo más elevado?; 8) Entrenamiento en pista; 9) Gimnasio: los trabajos y los días; 10) Entrenamiento largo en carretera, circuitos, cuestas; 11) Alimentación y carrera; 12) Asimilar entrenamientos; 13) Lesiones; 14) Revisión médica; 15) Fracasar; 16) Perros, mis grandes enemigos; 17) Correr sin competir: reflexiones; 18) Veteranos; 19) Correr como terapia; 20) Preparemos el equipo; 21) Rutas; 22) Lluvia y 23) Federarse, afiliarse a alguna asociación. |
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| Fysisk beskrivelse: | 111 p. |
| ISBN: | 84-8019-296-8 |