La guía completa de la nutrición del deportista /
Guía práctica de asesoramiento para el deportista sobre la nutrición que debe observar para mejorar al máximo su resistencia, fuerza y rendimiento. La autora presenta fórmulas para calcular las necesidades calóricas óptimas y los requisitos de proteínas e hidratos de carbono, consejos para eficienta...
Spremljeno u:
| Glavni autor: | |
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| Format: | Knjiga |
| Jezik: | španjolski |
| Izdano: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2002, c2002
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| Izdanje: | 2a edición |
| Teme: | |
| Oznake: |
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| Sažetak: | Guía práctica de asesoramiento para el deportista sobre la nutrición que debe observar para mejorar al máximo su resistencia, fuerza y rendimiento. La autora presenta fórmulas para calcular las necesidades calóricas óptimas y los requisitos de proteínas e hidratos de carbono, consejos para eficientar la composición corporal y mantener la hidratación, dietas pre-competición y lo que se debe saber sobre los suplementos alimenticios. |
|---|---|
| Opis predmeta: | Traducción de: The Complete Guide to Sports Nutrition |
| Opis fizičkog objekta: | 407 p. |
| ISBN: | 84-8019-383-2 |