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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular /

Contiene: 1) Respuestas y adaptaciones al estrés del ejercicio relacionadas con la hipertrofia; 2) Mecanismos de hipertrofia; 3) La medición de la hipertrofia muscular; 4) Papel de las variables del entrenamiento de fuerza en la hipertrofia; 5) Prácticas de entrenamiento avanzadas; 6) Papel del entr...

Ausführliche Beschreibung

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1. Verfasser: Schoenfeld, Brad (autor)
Format: Buch
Sprache:Spanisch
Veröffentlicht: Madrid, España : Tutor, 2021, c2021
Ausgabe:2a edición,
Schlagworte:
Músculos
Fuerza Muscular - > Tema Principal
Cuerpo Humano
Anatomía Humana
Locomoción Humana
Fisiología Humana
Ejercicio Físico
Salud
Deportes - > Entrenamientos - > Tema Principal
Educación Física
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Zusammenfassung:Contiene: 1) Respuestas y adaptaciones al estrés del ejercicio relacionadas con la hipertrofia; 2) Mecanismos de hipertrofia; 3) La medición de la hipertrofia muscular; 4) Papel de las variables del entrenamiento de fuerza en la hipertrofia; 5) Prácticas de entrenamiento avanzadas; 6) Papel del entrenamiento aeróbico en la hipertrofia; 7) Factores del desarrollo hipertrófico máximo; 8) Diseño del programa para una hipertrofia máxima; 9) Nutrición para la hipertrofia.
Beschreibung:Traducción de: Science and Development of Muscle Hypertrophy. Second Edition
Beschreibung:311 p.
Zielpublikum:Peticiones 2024
ISBN:978-84-18655-01-2

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