Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular /
Contiene: 1) Respuestas y adaptaciones al estrés del ejercicio relacionadas con la hipertrofia; 2) Mecanismos de hipertrofia; 3) La medición de la hipertrofia muscular; 4) Papel de las variables del entrenamiento de fuerza en la hipertrofia; 5) Prácticas de entrenamiento avanzadas; 6) Papel del entr...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Madrid, España :
Tutor,
2021, c2021
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| Edición: | 2a edición, |
| Temas: | |
| Etiquetas: |
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| Resumen: | Contiene: 1) Respuestas y adaptaciones al estrés del ejercicio relacionadas con la hipertrofia; 2) Mecanismos de hipertrofia; 3) La medición de la hipertrofia muscular; 4) Papel de las variables del entrenamiento de fuerza en la hipertrofia; 5) Prácticas de entrenamiento avanzadas; 6) Papel del entrenamiento aeróbico en la hipertrofia; 7) Factores del desarrollo hipertrófico máximo; 8) Diseño del programa para una hipertrofia máxima; 9) Nutrición para la hipertrofia. |
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| Notas: | Traducción de: Science and Development of Muscle Hypertrophy. Second Edition |
| Descripción física: | 311 p. |
| Público: | Peticiones 2024 |
| ISBN: | 978-84-18655-01-2 |