Covid Calisthenics : Nutrition and Calisthenics for the SarsCov2 Pandemic /
Manual para una vida saludable a base de ejercicio físico y alimentación balanceada; se afirma que la COVID-19 ataca en un mayor porcentaje a las personas débiles o con un estado general de salud débil. Plantea las razones y la importancia de una adecuada hidratación, de los nutrientes, de las calor...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Inglés |
| Publicado: |
Monterey, EUA :
Smashwords,
2020, c2020
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Ver documento en línea |
| Etiquetas: |
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| Resumen: | Manual para una vida saludable a base de ejercicio físico y alimentación balanceada; se afirma que la COVID-19 ataca en un mayor porcentaje a las personas débiles o con un estado general de salud débil. Plantea las razones y la importancia de una adecuada hidratación, de los nutrientes, de las calorías y de contar con un plan de alimentación; luego plantea, con bases científicas, los beneficios de los diversos tipos de ejercicios y propone un programa de entrenamiento. Finalmente propone los fundamentos de una cocina sana e incluye algunas recetas. Concluye afirmando que fortalecer el propio cuerpo redunda en beneficio tanto personal como social. |
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| Descripción física: | 1 libro electrónico en línea (1 v. sin paginación) 1 recurso en línea |
| Público: | Odilo 2021 DIA |
| ISSN: | 9781005226879 |
| Acceso: | 1 licencia |