Tomando control de su salud : una guía para el manejo de las enfermedades... /

Contenido: 1) Visión general del manejo personal de las enfermedades crónicas; 2) Convirtiéndose en un apersona proactiva en el cuidado de su salud; 3) Encontrando recursos en su comunidad; 4) Entendiendo y manejando síntomas comunes; 5) Utilizando la mente para manejar los síntomas; 6) Ejercicio y...

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Dettagli Bibliografici
Altri autori: González, Virginia (autor) (autor)
Natura: Libro
Lingua:spagnolo
Pubblicazione: Boulder, EUA : Bull, 2013, c2013
Edizione:4a edición
Soggetti:
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520 |a Contenido: 1) Visión general del manejo personal de las enfermedades crónicas; 2) Convirtiéndose en un apersona proactiva en el cuidado de su salud; 3) Encontrando recursos en su comunidad; 4) Entendiendo y manejando síntomas comunes; 5) Utilizando la mente para manejar los síntomas; 6) Ejercicio y actividad física para todos; 7) Ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento y equilibrio: haciendo la vida más fácil; 8) Ejercicios para resistencia: actividades aeróbicas; 9) Una alimentación saludable; 10) Manejando un peso corporal saludable; 11) Mejorar la comunicación; 12) Sexualidad e intimidad en la pareja; 13) Controlar los medicamentos; 14) Tomar decisiones informadas sobre su tratamiento; 15) Maneando la diabetes; 16) manejando las enfermedades cardíacas, la hipertensión y los derrames cerebrales; 17) Manejo d3 la enfermedad pulmonar crónica; 18) Manejando la artritis crónica y la osteoporosis; 19) Manejando la depresión clínica y otras enfermedades mentales; 20) Planeando para el futuro: temores y realidades. 
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