Vencer la depresión : técnicas psicológicas que te ayudarán /
Aproximación al fenómeno de la depresión patológica desde la perspectiva de la psicoligía; aporta una serie de herramientas para identificar la situación depresiva y para transitar por ella y salir victorioso ayudándose a sí mismos, asimismo aporta soluciones prácticas para llevar una vida sana y eq...
Guardado en:
| Hovedforfatter: | |
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| Format: | Bog |
| Sprog: | spansk |
| Udgivet: |
Bilbao, España :
Desclée de Brouwer,
2005, c2005
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| Udgivelse: | 2a edición |
| Serier: | (Serendipity. Crecimiento Personal ;
108) |
| Fag: | |
| Tags: |
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| Summary: | Aproximación al fenómeno de la depresión patológica desde la perspectiva de la psicoligía; aporta una serie de herramientas para identificar la situación depresiva y para transitar por ella y salir victorioso ayudándose a sí mismos, asimismo aporta soluciones prácticas para llevar una vida sana y equilibrada, aprender a controlar la ansiedad y relajarse, desarrollar la autoestima, las habilidades sociales y la asertividad. |
|---|---|
| Fysisk beskrivelse: | 315 p. |
| Publikum: | FIL 2019 EEnlace Centro Universitario Ignaciano |
| ISBN: | 84-330-1956-2 |