La sabiduría de la menopausia : cuida de tu salud física y emocional durante este período de cambios /
Contenido: 1) La menopausia pone la vida bajo un microscopio; 2) El cerebro se enciende en la menopausia; 3) El encuentro con nosotras mismas: de la dependencia a una autonomía sana; 4) Esto no puede ser la menopausia, ¿verdad? La base física del cambio; 5) La terapia hormonal sustitutiva: una elecc...
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre |
| Langue: | espagnol |
| Publié: |
Barcelona, España :
Urano,
2002, c2002
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| Sujets: | |
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| Résumé: | Contenido: 1) La menopausia pone la vida bajo un microscopio; 2) El cerebro se enciende en la menopausia; 3) El encuentro con nosotras mismas: de la dependencia a una autonomía sana; 4) Esto no puede ser la menopausia, ¿verdad? La base física del cambio; 5) La terapia hormonal sustitutiva: una elección personal; 6) Alimentos y suplementos para apoyar el cambio; 7) Plan de alimentación para la menopausia: programa para equilibrar las hormonas y prevenir el exceso de peso de la edad madura; 8) Creación de salud y poder pelvianos; 9) Sexualidad y menopausia: mitos y realidad; 10) La nutrición del cerebro: sueño, depresión y memoria; 11) De capullo de rosa a escaramujo: cultivar la belleza de la edad madura; 12) Erguidas toda la vida: la formación de huesos sanos; 13) La salud de los pechos; 14) Vivir de corazón, con pasión y alegría: cómo escuchar y amar a nuestro corazón en la madurez. |
|---|---|
| Description: | Traducción de: The Wisdom of Menopause |
| Description matérielle: | 629 p. |
| ISBN: | 84-7953-492-3 |