Meditaciones con atención plena : Programa de Reducción de Estrés y Relajación : estiramientos suaves (yoga) /
Colección de cinco discos sonoros que sirven para la práctica del Programa de Reducción de Estrés y Relajación, basado en ejercicios de relajación, en estiramientos suaves y en la meditación basada en la atención plena (mindfulness). Los primeros dos volúmenes contienen las grabaciones principales;...
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Audio |
| Language: | Español |
| Subjects: | |
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MARC
| LEADER | 00000nim^a2200000^a^4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 000321501 | ||
| 005 | 20250521000000.0 | ||
| 009 | 20260310113543.275 | ||
| 037 | |a Acervo ITESO - Biblioteca | ||
| 041 | |a SON | ||
| 041 | |a ESP | ||
| 082 | |a 158. 12 |b TOR V. 2 | ||
| 100 | |a Torrijos, Fernando A. de |e (autor) | ||
| 240 | 1 | 1 | |a [Meditaciones complementarias al Programa de Reducción de Estrés] |
| 245 | 1 | 0 | |a Meditaciones con atención plena : |b Programa de Reducción de Estrés y Relajación : estiramientos suaves (yoga) / |c F.A. de Torrijos. |
| 264 | |a Worcester, EUA : |b REBAP Internacional, |c fecha no identificada | ||
| 300 | |a 1 disco compacto sonoro |c (5, 39, 4, 31 min.) (CD disponible) | ||
| 300 | |a 1 audiolibro | ||
| 336 | |a palabra hablada |b spw |2 rdacontenido | ||
| 337 | |a audio |b s |2 rdamedio | ||
| 338 | |a disco sonoro |b sd |2 rdasoporte | ||
| 520 | |a Colección de cinco discos sonoros que sirven para la práctica del Programa de Reducción de Estrés y Relajación, basado en ejercicios de relajación, en estiramientos suaves y en la meditación basada en la atención plena (mindfulness). Los primeros dos volúmenes contienen las grabaciones principales; el volumen tres ofrece una versión más corta del primero; el cuarto disco brinda meditaciones adicionales. El quinto, dirigido a pacientes con elevados niveles de estrés, está diseñado para la terapia individual. | ||
| 649 | |a XX | ||
| 650 | |a Meditación - |x Tema Principal | ||
| 650 | |a Atención Plena | ||
| 650 | |a Estrés | ||
| 650 | |a Sentidos y Sensaciones - |x Tema Principal | ||
| 650 | |a Alma y Cuerpo | ||
| 650 | |a Atención | ||
| 650 | |a Budismo - |x Tema Principal | ||
| 650 | |a Filosofías Orientales | ||
| 650 | |a Psicología y Religión | ||
| 910 | |a Fondo General | ||
| 920 | |a Sonoros - CDs | ||
| 905 | |a 403 | ||
| 901 | |a 0500241936 |b IT2 |c CDS |i C131229 |u 20250521 | ||
| 902 | |a https://opac.biblio.iteso.mx/vufind/Record/000321501 | ||