Meditaciones en el momento presente : complementarias al Programa de Reducción de Estrés y Relajación : meditaciones con atención plena /

Colección de cinco discos sonoros que sirven para la práctica del Programa de Reducción de Estrés y Relajación, basado en ejercicios de relajación, en estiramientos suaves y en la meditación basada en la atención plena (mindfulness). Los primeros dos volúmenes contienen las grabaciones principales;...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos

Autor principal:	Torrijos, Fernando A. de (autor)
Formato:	Audio
Idioma:	Español
Temas:	Meditación - > Tema Principal Atención Plena Estrés Sentidos y Sensaciones - > Tema Principal Alma y Cuerpo Atención Budismo - > Tema Principal Filosofías Orientales Psicología y Religión
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