Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera mítica /
Monografía sobre el maratón, la célebre carrera pedestre de 42.195 kilómetros, y de modos más específico sobre la preparación y la experiencia de correr por vez primera esta prueba, desarrollada con la siguiente estructura: 1) Llegué; 2) Cómo llegar; 3) Qué comer; 4) ¡Ay, la adversidad!; 5) El centa...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | španělština |
| Vydáno: |
Barcelona, España :
Paidotribo,
2002, c2002
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| Edice: | (Atletismo Paidotribo)
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| Témata: | |
| Tagy: |
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MARC
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| 245 | 1 | 0 | |a Mi primer maratón : |b experiencia y ciencia de una carrera mítica / |c D. Mas. |
| 246 | 2 | |a Título en la cubierta: Mi primer maratón | |
| 264 | 4 | |a Barcelona, España : |b Paidotribo, |c 2002, c2002 | |
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| 440 | 1 | |a (Atletismo Paidotribo) | |
| 520 | |a Monografía sobre el maratón, la célebre carrera pedestre de 42.195 kilómetros, y de modos más específico sobre la preparación y la experiencia de correr por vez primera esta prueba, desarrollada con la siguiente estructura: 1) Llegué; 2) Cómo llegar; 3) Qué comer; 4) ¡Ay, la adversidad!; 5) El centanálogo y 6) Direcciones de Internet. El primer capítulo está compuesto por los testimonios de 26 personas, de diversas condiciones competitivas y socioculturales, sobre su primera experiencia en esta prueba, entre los que se cuentan las colaboraciones de Ana Isabel Alonso, plusmarquista nacional española del maratón, y de Martín Fiz y Abel Antón, quienes consiguieran para España tres campeonatos mundiales consecutivos en esta especialidad del atletismo de ruta (1995, 1997 y 1999). Los capítulos subsecuentes ofrecen información en torno a planes de entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones, entre otros aspectos, para apoyar a que los principiantes alcancen la meta de acabar un maratón y a que los corredores veteranos consigan su objetivo particular de mejorar sus marcas personales. | ||
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