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mods: Camina, salta, baila muévete más y vive mejor Sánchez, Rober creator (autor) text monographic ESP 274 p. En este texto se ofrece una guía práctica y motivadora para fomentar un estilo de vida más activo y saludable; a través de historias inspiradoras, el autor explora la importancia del movimiento para la salud física y mental, presenta consejos prácticos y ejercicios simples para integrar más actividad física en la vida diaria; además, destaca los beneficios del ejercicio regular, incluyendo la mejora del estado de ánimo, la reducción del estrés y el fortalecimiento del sistema inmunológico. FIL 2023 DIA R. Sánchez. XX Ejercicio Físico - Aspectos Psicológicos Ejercicio Físico - Aspectos Sociales y Culturales Ejercicio Físico - Tema Principal Aptitud Física Fuerza Muscular Promoción de la Salud 613. 71 SAN 978-84-17886-44-8 Acervo ITESO - Biblioteca 20260624000000.0 000579005