Mindfulness eficaz pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor Hasson, Gill creator (autor) text monographic ESP 123 p. Propuesta de ejercicios de concentración, relajación y enfoque de la atención para aclarar los propios objetivos, mejorar la habilidad de relacionarse con los demás, quitar patrones negativos y ser capaces de modificar positivamente la propia realidad; aunque se tiene como referente el trabajo, esta práctica influye en todos los aspectos de la vida. Peticiones 2020 G. Hasson ; tr. por Núria Martí Pérez. XX Trabajo - Aspectos Psicológicos Valores Virtudes Imaginación Dirigida Conocimiento - Administración Atención Plena - Tema Principal Superación Personal y Autoayuda - Tema Principal Psicología 158. 12 HAS 978-84-92921-33-1 Acervo ITESO - Biblioteca 20260624000000.0 000416559