Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas guía práctica para deportistas : ¡mil y un secretos para la prevención de lesiones y remedios aprobados por la comunidad médica para conseguir un cuerpo más esbelto, en forma y atlético! Título en la cubierta: Cómo prevenir y tratar las lesiones deportivas: guía práctica para deportistas Metzl, Jordan D. creator (autor) Zimmerman, Mike (colaboración) text monographic ESP XXIX, 368 p. Contenido: 0) Introducción; Parte I: Dime dónde te duele: 1) Pies, tobillos y piernas, 2) Rodillas, 3) Isquiotibiales, caderas, glúteos e ingle, 4) Región lumbar, 5) Abdominales, oblicuos y pectorales, 6) Cuello y hombros, 7) Brazos y codos, 8) Antebrazos, muñecas y manos y 9) Cabeza; Parte II: Las lesiones deportivas más enojosas... ¡curadas!; Parte III: Cómo vencer cualquier cosa; Parte IV: Entrenamientos de hierro de la fuerza y Parte V: Guía de la alimentación del deportista. J.D. Metzl ; colaboración de M. Zimmerman ; tr. por Pedro González del Campo Román. Traducción de: The Athlete's Book of Home Remedies: 1,001 Doctor-Approved Health Fixes and Injury-Prevention Secrets for a Leaner, Fitter, More Athletic Body! XX Deportes - Accidentes y Lesiones - Prevención - Tema Principal Deportes - Accidentes y Lesiones - Tratamiento - Tema Principal Ejercicio Físico Nutrición Deportiva Medicina Deportiva Medicina Alternativa Medicina Preventiva Deportes 617. 1027 MET (Medicina Deportiva) 978-84-9910-454-6 Acervo ITESO - Biblioteca 20260624000000.0 000375317